Måndag!
I kväll är det träning med lag 2 o Robban, fys o kur står på schemat.
Efter är det steg 3 i ledare-utbildningen som tjejerna går på!
V 5 drar vi igång!
Måndagen 31/1 börjar voltige-träningarna för lag 3, 4 o 5 som vanligt, mellan 16.30-18.30.
Om ni känner någon ny som vill börja är dom välkomna på måndag v 6.
Det ska bli roligt att komma igång, vi har saknat er :-)
Kram tränarna!
Lite mildare..
Skönt att det inte är så kallt längre, nu kan man äntligen träna i manegen utan att frysa ihjäl.
I morgon har dessa tjejer häst-träning!
Två blondiner!
Michelle o Jonna!
"morgonträning"
Vi började som vanligt med hopprepen x-antal min för att få upp flåset och bli varma innan vi "mjukade".
Sedan gjorde vi kuren på trähästen.
När det var dags för grund gjorde dom som inte var uppe olika fys-övningar på mattan... i slutet visade jag en ny fys övning som är så jobbig för hela kroppen att den knappt går att uföra, phuu..,men mina kära lagkamrater kämpade tappert på :-)
/Lina
Träningsvärk!
Torsdags träningarna är alltid roliga för då tränar både lag 1 o 2 tillsammans, och det känns i kroppen i dag att vi var flitiga!
Vi hade olika stationer: fys, trähäst o gympa... som vi hela tiden växlade, och vid varje nytt varv gör man nya övningar.
Efter firade vi Angelicas födelsedag med en liten fika!
I morgon är det träning igen 9-12, tror att det står TRÄHÄST på schemat :-)
/ Lina
Nu drar vi snyggingar och tränar!
Nu ska jag och mina fina (som ni ser) lagkamrater träna :)
/Jonna
Onsdagen den 19e januari
Nu är ännu en bra och intensiv träning avklarad!
Vi började med hopprepen XX-minuter gånger 2.
Sen körde vi stations övningar då allting var 30 sec gånger 2 eller 1 min.
Blev även lite gymnastik på matta och sen såklart bockträning på det!
Mellan 17.30-20.00 tränade vi och jag har faktiskt försökt (som ni önskade) att ta bilder på när vi tränar men precis som alla andra ungdomar har faktiskt jag också läxa att göra så dom får laddas upp efter morgondagens träning, så jag hoppas att ni kan hålla ut tills dess!
Lördag och söndags träningen.
Här har ni två bilder, en från fysträningen i lördags och en bild på världens bästa Vazze på söndagens häst-träning.
Vi tränade alltså i lördes mellan 9-12 då vi befann oss inne i Ahla skolans gymnastiksal och körde en massa fys, kondition och en massa, mass stretch.
På söndagens träning kände jag mig som, och jag var inte den enda (!?) en enda stor betongklump och benen var stela som pinnar, men vi körde på bra ändå, var på både Vanzetto och Chicko.
Nu har vi i lag 1 vilat både måndag och tisdag men på onsdag är det träning igen, härligt!
Fystest-check, helt slut- CHECK
Såå, nu är vi klara för idag, blev endel styrka, kondition och smidighet medans vi gick ut var och en för att göra fystestet.
Vinglandes upp för trappan gick man in i gympasalen igen,helt slut!
Härligt, nu är det bara att träna på tills februari's test.
Nu ställer vi gympadojjorna på hyllan ett litet tag för nästa träning är inte förrens på lördag, då kör vi hårt igen!
Torsdagsträning.
Ikväll är det dags för träning igen.
Idag är det torsdag och även idag är det fys träning.
Men idag ska vi också ha ett litet fys-test som vi har med jämna mellanrum för att se att det går framåt och hur mycket vi utvecklats!
Nu måste jag rusa!
Back on track!
Hej och gott nytt år allihopa, såhär i efterskott och sånt fint!
Vår lilla träningsblogg har varit en aning, okejdå väldigt dålig på att bli uppdaterad..
Men nu har vi varit igång med träningen ett tag och rutinerna är tillbaka och jag ska också försöka komma ihåg att uppdatera mer här!
Ni får gärna ge synpunkter/tips och allt sånt där och berätta vad ni vill att vi skriver här!
Nu ska jag snart kila iväg till träningen, idag är det fys och jag hoppas på att Angelika kör lika hårt med oss som vanligt ;)
Imorgon är det dags för det mycket fruktade fys-testet haha!
God jul!
Dags att ladda batterierna
Hej hej, vi har tränat på flitigt nu under veckorna som gått.
Men mindre flitigt har det då varit här på vår träningsblogg!
Idag kom jag till träningen och då hade vår gulliga tränare köpt fika som vi gnagde på och spann ideér inför nästa års tema och allt där till.
Det var alltså vår lilla avslutning på detta träningsåret för nu går vi i ide i några dar och laddar upp batterierna inför nästa år!
Så om vi inte hörs innan
-Från oss alla till er alla, en riktigt god jul!
Mål, delmål och allt däremellan
Där fick ni en del av bilderna från igår när vi hade möte med vår mentala-tränings coach Alina. Då disskuterade vi våra mål, del mål, vägen dit och saker som skulle kunna sätta käppar i hjulet för oss på vägen dit. Synd bara att inte alla i laget kunde delta på denna mycket givande samling. Men istället så satte vi oss i klubbstugan idag, efter träningen då vi testade ny häst, och disskuterade alla dessa punkter tillsammans i hela laget. Mycket bra att verkligen ha en planering med allt som en säsong ska innehålla, inte bara träningar och tävlingar utan allt däremellan och även hur vi ska arbeta oss igenom motgångar och annat så vi kan nå den toppen som vi allihopa vill nå tillsammans.
lite bilder från avslutningen
Våra duktiga servitriser och även fest fixare!
Mysigt!
Söndags träning och avslutning
Hej o hå vad duktiga vi är på att uppdattera! vår träning har rullat på riktigt ordentligt och vi har bl a. fått besök av en gymnast som ska hjälpa oss att nå vårat mål och en mental coatch som ska hjälpa oss med den mentala biten. För till framgång behöver man ju hela paketet (40% träning, 20% kost, 20% vila och 20% mentalt) tänk på det! Idag tränade vi i ridhuset (jisses va kallt) på 4 hästar, Robban, Chico, Arne och Vazze. Så fick vi lattja lite på dom och komma på ännu mera kür ;) efteråt hade vi avslutning för lag 3,4 och 5 då några föräldrar gjort om klubbstugan till en jätte mysig resturang och bjöd oss på både mingel, förätt, huvudrätt och efterätt och massa skoj lekar! Jag ska försöka få tag i bilder som jag kan lägga upp så snabbt som möjligt! tills dess får ni ha det så bra allihopa!
Torsdagens fysträning
Jisses vilken hård träning! ouff, jag ligger här och är helt slut.. Tror alla mina team8ts kan instämma att benen va som spagetti och huvudet i en helt annan värld där jordklotet snurrade i 190 när vi gick ut ur gymnastiksalen. Alla var grymt taggade och även fast var och varannan lagmedlem ville kräkas under fysen så peppade vi varanda till tusen! Nu är smekmånaden över och 2011 kan börja!
Ett nytt försök
Här kan man ju inte annat än att säga att det ekar, högt! Nu hade jag Amanda Andersson bannemej tänk försöka få igång den här träningsbloggen igen! Jag kom faktiskt nyss hem från dagens träning. Vi började 17.30 då vi körde lite på Chico sen begav vi oss vidare till Ahla skolan för att köra fys, vi tycker det är alldeles för kallt att strecha osv i ridhuset så då är det ju aldelles perfekt när gymnastiksalen bara ligger en minut bort! Där hoppade vi en massa hopprep, klättrade i lianer, körde styrka, gymnastik, streching och inte mins; avslappning! Sen gjorde vi även lite lekar med vår nya lilla knatte Kajsa så hon blev då mycket lycklig! Imorgon är det träning igen men då är det 2 timmars sten hår fys som gäller!
Sydserien 7
Varmt välkomna!
PROPOSITION
TÄVLING I VOLTIGE
Lördagen den 30 oktober och söndagen den 31 oktober 2010.
Tävlingen arrangeras av LAHOLMS LANTLIGA RYTTARFÖRENING
1. Anmälningstiden utgår den 25 oktober . Efteranmälan mot dubbel avgift senast
den 29 oktober 2010.
2. Anmälan om klass, laguppställning, linförare, häst och klubb
Skickas till
Katarina Eremar
Kristianstadsvägen 11
312 32 Laholm
0733-507049
3. Med anmälan skall bifogas kopia på giltigt vaccinationsintyg samt licensnummer för häst
Och voltigörer samt grönt kort för voltigörer.
4. Anmälningsavgiften 70 kr/voltigör (även reserv) insättes på
Laholm voltige bankgiro: 5046-0674
5. Uppstallning kan ordnas.
6. Servering finns.
7. Music-cd lämnas vid ankomst till ”musicmaster” i speakertornet.
8. Tävlingen och uppvärmning i samma ridhus i ringar bredvid varandra.
9. För återbetalning av anmälningsavgiften gäller att veterinärintyg och läkarintyg är oss
tillhanda senast den 5 nov 2010.
10. Om ett lag vill prova ny voltigehäst utan tävlan tillkommer en avgift på 150 kr.
11. Förfrågan göres hos
Kattis 0733-507049
TÄVLINGSKLASSER
Lördag 30 oktober
Klass 8: Lätt klass i skritt ( inofficiell klass)
Klass 9: individuell klass skritt
Söndag 31 oktober
Klass 1: Lagtävling svår klass enl. TR sydserien.
Klass 2: Individuell tävling svår klass seniorer enl. TR sydserien.
Klass 3: Individuell tävling svår klass juniorer enl. TR sydserien.
Klass 4: Individuell tävling svår klass miniorer enl. TR sydserien.
Klass 5: Mellanklass enl. TR sydserien
Klass 6; Lätt klass enl. TR sydserien.
Klass 7: Pas-de-deux enl. TR (endast en omgång på endagars)
Tidsprogram meddelas senare
